Anna.bg
Умението за релакс  – ключ към добрия тонус

Умението за релакс – ключ към добрия тонус

17 ноември 2017
116
0
Ние отлично знаем как да напрегнем тялото си: за това можем да прочетем в стотици пособия по помпане на мускули. Но как да стартираме обратния процес – отпускането на мускулите, от което зависи координацията, гъвкавостта, силата
Менопауза: мирът в семейството под заплаха?

Менопауза: мирът в семейството под заплаха?

15 ноември 2017
558
0
Традиционно отговорността за уюта и комфорта в едно семейство се възлага на жената. Става така обаче, че с възрастта гъвкавостта и мъдростта в определени моменти се провалят и океанът от семейно спокойствие започва да бушува.
Истини и митове за простудите и грипа

Истини и митове за простудите и грипа

31 октомври 2017
148
0
Зимата хлопа на вратата, а с това идат и простудните и грипните заболявания. Каквото и да говорим, няма зима, в която да са ни подминали. Как да се храним, за да не заболеем, трябва ли да се разхождаме в студа или да пием
Какво се случва с организма ни, когато спрем да ядем месо

Какво се случва с организма ни, когато спрем да ядем месо

11 октомври 2017
163
0
Ако си мислите, че страстта към вегетарианството отдавна е улегнала, а самият въпрос вече не е актуален, много бъркате: въпросите в наше време вредно или полезно е месото са повече, отколкото преди десетина години. Науката не
4 съвета как да удължим младостта

4 съвета как да удължим младостта

08 октомври 2017
215
0
Още не е измислено вълшебното хапче, което ще ни направи млади завинаги. Но все пак има няколко начина да забавим процеса на стареенето. Няма категоричен отговор на въпроса защо старее човекът. Има няколко хипотези. Една от
8 неща, които трябва да направите до 8 сутринта

8 неща, които трябва да направите до 8 сутринта

05 октомври 2017
285
0
Как да подобрим здравето си, фокусирайки се върху ключови задачи и главното - как да станем в по-добра форма като цяло? Elle.ru ви дава верния отговор - 8 неща, които трябва да направите до 8 сутринта. Поспете минимум 7 часа
10 причини да започваме деня си с овесена каша

10 причини да започваме деня си с овесена каша

18 септември 2017
484
0
Лесно се отслабва Овесената каша по хранителните си качества не отстъпва на другите здравословни храни. Съдържащите се в нея особен вид фибри – бета глюкани, покрай другото провокират изработката на хормона, който отговаря за
21 дни без алкохол и ставате нов човек

21 дни без алкохол и ставате нов човек

12 септември 2017
456
0
На науката отдавна е известно: една чаша вино на ден е напълно безобидна, а според някои данни дори полезна за организма. Тази максима става повод за мнозина да уговарят често бутилка вино с приятели или дори насаме у дома. В
20 съвета как да ядем по-малко сладко

20 съвета как да ядем по-малко сладко

07 август 2017
212
0
Няма човек, който да не се изкушава или да не се е изкушавал от сладкото. Влиянието на захарта върху организма и тялото пък е добре познато. Затова elle.ru предлага 20 съвета как да намалим това вредно влечение. Дори част от
Внимавайте с хормоните, влияят на теглото

Внимавайте с хормоните, влияят на теглото

25 юли 2017
374
0
Казват, че тялото на човека е храм. Ако е вярно, хормоните са неговият сив кардинал, който влияе не само на нашето настроение, но и на размера на дрехите ни, пише elle.ru. Генетиката и диетата не ни гарантират стройна фигура, тъй
Предишна 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следваща