Anna.bg
10 причини да започваме деня си с овесена каша

10 причини да започваме деня си с овесена каша

18 септември 2017
58
0
Лесно се отслабва Овесената каша по хранителните си качества не отстъпва на другите здравословни храни. Съдържащите се в нея особен вид фибри – бета глюкани, покрай другото провокират изработката на хормона, който отговаря за
21 дни без алкохол и ставате нов човек

21 дни без алкохол и ставате нов човек

12 септември 2017
88
0
На науката отдавна е известно: една чаша вино на ден е напълно безобидна, а според някои данни дори полезна за организма. Тази максима става повод за мнозина да уговарят често бутилка вино с приятели или дори насаме у дома. В
20 съвета как да ядем по-малко сладко

20 съвета как да ядем по-малко сладко

07 август 2017
129
0
Няма човек, който да не се изкушава или да не се е изкушавал от сладкото. Влиянието на захарта върху организма и тялото пък е добре познато. Затова elle.ru предлага 20 съвета как да намалим това вредно влечение. Дори част от
Внимавайте с хормоните, влияят на теглото

Внимавайте с хормоните, влияят на теглото

25 юли 2017
309
0
Казват, че тялото на човека е храм. Ако е вярно, хормоните са неговият сив кардинал, който влияе не само на нашето настроение, но и на размера на дрехите ни, пише elle.ru. Генетиката и диетата не ни гарантират стройна фигура, тъй
10 продукта, които ви зареждат с енергия за всеки ден

10 продукта, които ви зареждат с енергия за всеки ден

21 юли 2017
279
0
Как да попълнят заряда си с енергия хора, които много работят, редовно тренират и водят като цяло активен образ на живот? Отговор на този въпрос дава кандидатът на медицинските науки диетологът Олег Иришкин пред psychologies.ru.
5 тайни на китайското дълголетие

5 тайни на китайското дълголетие

20 юли 2017
448
0
Китай е на първо място в света по население. Не само заради високата раждаемост, както е прието да се смята, но и заради високата продължителност на живота. Специалистът по традиционна китайска медицина проф. Ли Цзюн И разкрива
Мелатонин - хормонът на младостта

Мелатонин - хормонът на младостта

20 май 2017
1 073
0
Мелатонинът e регулатор на човешкия ритъм през денонощието, основен хормон на епифизата. При всички хора мелатонинът активно се възстановява по време на нощния сън в едно и също време – от 23 часа до 3 часа през нощта. Този
Водата, без която не можем

Водата, без която не можем

18 май 2017
356
0
Вероятно няма човек, който да не е слушал препоръките, че на ден трябва да се изпиват поне два литра вода. Правилно ли е това всъщност? И възможно ли е излишъкът от течности да нанесе вреда на здравето? На тези въпроси отговаря
Защо е полезна закуската

Защо е полезна закуската

16 май 2017
379
0
Повечето от нас, възрастните, помнят прекрасно как бабите и майките едва ли не насила ни караха сутрин да закусваме. Затова сме израсли с убеждението, че непременно трябва да се закусва. Само че в условията на съвременния живот
Как да храним детето правилно и здравословно

Как да храним детето правилно и здравословно

27 април 2017
375
0
За да расте нашето дете здраво и активно, е необходимо менюто му да бъде разнообразно, балансирано и здравословно. Като цяло върху здравето на детето влияят много фактори, между които определящи са храненето, физическите
Предишна 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следваща