Anna.bg
Китайска рецепта: Как да успяваме във всичко, без да бързаме

Китайска рецепта: Как да успяваме във всичко, без да бързаме

16 февруари 2018
252
0
На 16 февруари настъпи китайската Нова година. Кристин Кайол, философ и писател, живяла 10 години в Китай, формулира 7 правила, които забавят безумния бяг на времето, помагат ни да престанем да се суетим и да се научим да
Казваш стоп на сладкото и се събуждаш нов човек

Казваш стоп на сладкото и се събуждаш нов човек

12 февруари 2018
107
0
Наричат любовта към захарта сладък плен. Според психолозите хората се заблуждават, мислейки, че се предават в този плен доброволно. Фактът, че това бяло изкушение ни влияе подобно на наркотик, съвсем не е мит. Съмнявате се?
Няколко неща, които е полезно да направим от сутринта

Няколко неща, които е полезно да направим от сутринта

11 февруари 2018
224
0
„Когато станете сутрин, помислете си каква ценна привилегия е това – да бъдеш жив; да дишаш, да се наслаждаваш, да обичаш“ Марк Аврелий Не е задължително да сте чучулига, за да оцените по достойнство преимуществото на
Време за сиеста: Как да избегнем желанието за сън през деня

Време за сиеста: Как да избегнем желанието за сън през деня

09 февруари 2018
126
0
Да дремнеш половин час след обяд е неосъществима мечта за повечето възрастни хора. Ако разбира се не са пенсионери. Специалистите са категорични: да се спи през деня е полезно. Това подобрява паметта и творческите способности.
Как да хапваме през деня, без да трупаме килограми

Как да хапваме през деня, без да трупаме килограми

07 февруари 2018
153
0
В съзнанието ни леките закуски през деня често асоциират с вреден навик, който води до качване на излишни килограми. В същото време обаче диетолози изразяват мнение, че въобще не са против това хапване през деня, стига да се
Как да доживеем до 100 години бодри и здрави

Как да доживеем до 100 години бодри и здрави

01 февруари 2018
166
0
Ако не сме срещали в живота си, поне сме гледали филми за столетници. Нормално е да си задаваме въпроса от какво зависи продължителността на човешкия живот, при положение, че организмът е здрав и човекът не е носител на някакво
5 хранителни навика от детството, които трябва да съхраним

5 хранителни навика от детството, които трябва да съхраним

26 януари 2018
198
0
В живота си ние се стремим да храним децата си пълноценно и балансирано, да избягваме фаст фууда, да включваме в порциона повече плодове и зеленчуци. Ние самите обаче не се придържаме към тези „детски“ правила. А трябва, пише
Поколението Z – лекомислени, но в тях е бъдещето

Поколението Z – лекомислени, но в тях е бъдещето

18 януари 2018
135
0
Темата за поколението Z е често коментирана в последно време. Става дума за хората, родени след 1995 г., т.е. онова поколение, на което принадлежи нашето бъдеще. Какво отличава поколението Z, разяснява електронното издание
През зимата ставаме по-умни

През зимата ставаме по-умни

15 януари 2018
122
0
Температурата на въздуха влияе върху способността ни да мислим: в хладното време на годината мозъкът «се събужда», а в горещините му е по-сложно да мисли, твърдят учени. Представете си, че сте на почивка и ви се налага да купите
Как да повярваме отново в себе си: хавайска, африканска, мексиканска и американска техника на психотренинг

Как да повярваме отново в себе си: хавайска, африканска, мексиканска и американска техника на психотренинг

12 януари 2018
259
0
Психолозите са убедени: вярата в собствените сили е първата крачка към успеха. Чувствате, че тя не ви достига? Започнете да практикувате някои от изложените по-долу упражнения, дошли от различни култури – хавайската,
Предишна 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 47 Следваща